[x] ปิดหน้าต่างนี้
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป   
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
ค้นหา   
รมว.ท่องเที่ยวฯ เปิดงาน DNA Travel Fair & Festival 5 Stylecation (20 ก.ย. 2567, 09:47) ยื่นนายกฯ แก้ระบบสาธารณสุขก่อนพัง เพิ่มรายได้โรงพยาบาล–ดันคนออกกำลังกายวาระชาติ(20 ก.ย. 2567, 09:40) ปิดด่วนเมืองทองดึก 24, 25 เบี่ยงจราจรวางคานรถไฟฟ้าสีชมพูส่วนขยาย(20 ก.ย. 2567, 09:30) ราคาทองวันนี้ล่าสุด 20 กันยายน 2567 ราคาคงที่ ราคาทองคำแท่ง บาทละ 40,600 บาท (20 ก.ย. 2567, 09:22) เบนซ์เสียหลัก พุ่งชนขอบทาง พลิกคว่ำอย่างแรงจนรถพังยับ ดับสลด 2 ศพ(20 ก.ย. 2567, 09:15) ประเพณีถือศีลกินผัก จ.ภูเก็ต จากวิถีศรัทธาแห่งชุมชน สู่เทศกาลที่นักเดินทางทั่วโลกต้องมาสัมผัส(20 ก.ย. 2567, 09:10) TOYOTA จัดกิจกรรมแข่งขันทักษะการบริการลูกค้ารอบคัดเลือก ประจำปี 2567(20 ก.ย. 2567, 09:00) ทีมชาติไทย เจอใคร? เปิดคู่แข่งทุกทีมที่อาจเจอ ฟุตซอลโลก 2024 รอบ 16 ทีม ก่อนดวล บราซิล(20 ก.ย. 2567, 08:52) ฟื้นเฟสใหม่ “เราเที่ยวด้วยกัน” “สรวงศ์” สั่ง ททท.ชงโครงการเสนอนายกฯอิ๊งค์(20 ก.ย. 2567, 08:45) 20-21 ก.ย. เตือน 6 จังหวัด "ภาคใต้" เฝ้าระวัง "ฝนตกหนัก-น้ำท่วมฉับพลัน"(20 ก.ย. 2567, 08:40) ราคาทองคำโลกพุ่งทุบสถิติ สหรัฐฯ ลดดอกเบี้ยดันหุ้นขึ้น-บาทแข็ง!(20 ก.ย. 2567, 08:35) ฤทธิ์ "พายุซูลิก" มุกดาหารฝนตกต่อเนื่อง ถนนหลายสายน้ำท่วมขัง สัญจรไปมาลำบาก(20 ก.ย. 2567, 08:29) เอ็มจีซี-เอเชียรุกเวียดนาม จับมือทุนยานยนต์บิ๊กเบิ้มตั้งเป้ากอดคอกันโตยั่งยืน(20 ก.ย. 2567, 08:29) ราคามาแล้ว AION HYPTEC HT 620 เอสยูวีไฟฟ้าประตูปีกนก(20 ก.ย. 2567, 08:00) "มูฮัมหมัด อุสมานมูซา" สาดวาทะเด็ดก่อน ไทย ดวล บราซิล แย่งแชมป์กลุ่ม ฟุตซอลโลก(20 ก.ย. 2567, 07:48) บุกรวบสาวสอง ลงขายคลิปโป๊(20 ก.ย. 2567, 07:40) ยึดคาท่าเรือ บุหรี่ไฟฟ้า 100 ล้าน ซุกคอนเทนเนอร์ นายทุนจีนนำเข้า(20 ก.ย. 2567, 07:35) พ่อค้าไอซ์เหิม แหกกรง สน.พญาไท วางแผนล่อสิบเวร สกรัม-จับขังแทน สุดท้ายเข้ามอบตัว(20 ก.ย. 2567, 07:30) พายุโซนร้อน "ซูลิก" อ่อนกำลังลงเป็นดีเปรสชันแล้ว เตือน 54 จังหวัด "ฝนตกหนักมาก"(20 ก.ย. 2567, 07:25) ฆ่าทอมขับโบลท์ หมกอืดริมถนน นานกว่า 9 วัน หลอกว่าจ้างส่งนครปฐม ชิงเก๋งเผ่นไปภูเก็ต(20 ก.ย. 2567, 07:25)
เมนูหลัก
ระบบสารสนเทศ
นักเรียน นักศึกษา 2565

ระดับ ปวช.

ระดับ ปวส.

ตารางเรียน นร. นศ. 1/2565

สาขาวิชาช่างอุตสาหกรรม

     ช่างยนต์

     ช่างไฟฟ้ากำลัง

     ช่างอิเล็กทรอนิกส์

     ช่างเชื่อมโลหะ

สาขาวิชาพาณิชยกรรม และบริหารธุรกิจ

     การบัญชี

     การโรงแรม

ตารางสอบปลายภาค
- ปีการศึกษา 2565
- ปีการศึกษา 2566
รายงานการประเมินตนเอง SAR
- รายงานการประเมินตนเอง SAR 2563
- รายงานการประเมินตนเอง SAR 2564
- รายงานการประเมินตนเอง SAR 2566
- รายงานการประกันคุณภาพภายนอกรอบ 4 ปี 2564
- หนังสือรับรองการประเมินภายนอกรอบ 4 ปี 2564
- สรุปผลการประเมินตนเอง 2566
เอกสารเผยแพร่
หน่วยงานภายใน สอศ.

- สำนักงานคณะกรรมการการอาชีวศึกษา
- สำนักอำนวยการ
- สำนักความร่วมมือ
- กลุ่มงานจัดการงานบุคลากร1
- กลุ่มงานจัดการงานบุคลากร2
- กลุ่มงานวิทยะฐานะและใบประกอบวิชาชีพ
- สำนักติดตามและประเมินผลการอาชีวศึกษา
- สำนักนโยบายและแผนการอาชีวศึกษา
- สำนักพัฒนาสมรรถนะครูและบุคลากรอาชีวศึกษา
- สำนักมาตรฐานการอาชีวศึกษาและวิชาชีพ
- สำนักวิจัยและพัฒนาการอาชีวศึกษา
- หน่วยตรวจสอบภายใน
- กลุ่มพัฒนาระบบบริหาร
- ศูนย์เทคโนโลยีสารสนเทศและกำลังคนอาชีวศึกษา
- ศูนย์อาชีวศึกษาทวิภาคี
- หน่วยศึกษานิเทศก์

สถิติผู้เยี่ยมชม

 เริ่มนับ 22/ส.ค./2563
ผู้ใช้งานขณะนี้ 19 IP
ขณะนี้
19 คน
สถิติวันนี้
1759 คน
สถิติเมื่อวานนี้ี้
2019 คน
สถิติเดือนนี้
32441 คน
สถิติปีนี้
286554 คน
สถิติทั้งหมด
748090 คน
IP ของท่านคือ 18.217.72.7
(Show/hide IP)
poll

   คุณคิดว่าเวปนี้เป็นอย่างไร


  1. ดีมาก
  2. ดี
  3. ปานกลาง
  4. แย่
  5. แย่มาก

  

   เว็บบอร์ด >> www.pleace.id >>
วิ่งมาราธอน คืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร?  VIEW : 662    
โดย วิ่งเพื่อชีวิต

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 5
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 1
Exp : 100%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 115.87.34.xxx

 
เมื่อ : เสาร์ ที่ 30 เดือน กันยายน พ.ศ.2566 เวลา 15:03:48   

วิ่งมาราธอน ไม่เพียงแค่เป็นสนามแข่งขัน แต่เป็นประสบการณ์ การวิ่ง ที่เต็มไปด้วยความท้าทายและความมุ่งมั่น

วิ่งมาราธอน การวิ่งเป็นกีฬาประเภทระยะยาวที่ต้องการการเตรียมตัวและการฝึกฝนอย่างหนัก แต่มันก็เป็นโอกาสที่น่าตื่นเต้นในการทดสอบความแข็งแกร่งและความกล้าหาญของตนเอง วิ่งมาราธอนคือโอกาสที่น่าตื่นเต้นในการพิสูจน์ความสามารถของคุณและเป็นที่หลงใหลในการสร้างประสบการณ์ที่ไม่เคยลืม มาเริ่มต้นการเตรียมตัวและฝึกฝนกับเรา แล้วพบกับความท้าทายและความสำเร็จในวิ่งมาราธอนที่ท้าทายและน่าทึ่งแบบไม่เหมือนใคร!

https://www.thaimarathon.com/วิ่งมาราธอน/

มินิมาราธอน ส่วนใหญ่จะหมายถึงการวิ่งระยะทางประมาณ 10 กิโลเมตร แต่บางครั้งก็อาจหมายถึงระยะทางที่สั้นกว่ามาราธอน แต่ยังคงเป็นการแข่งขันวิ่งระยะทาง

วิ่งเทรล การวิ่งในเส้นทางที่ไม่เป็นทางแข็ง เช่น ทางป่า, เส้นทางเขา, หรือพื้นที่ธรรมชาติ มักจะมีความท้าทายมากกว่าการวิ่งบนถนน

งานวิ่ง กิจกรรมหรืองานที่มีการจัดการแข่งขันวิ่ง สามารถจัดขึ้นได้ในรูปแบบต่างๆ เช่น งานวิ่งสำหรับการกุศล, งานวิ่งในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก

กติกาวิ่ง กติกาที่เกี่ยวข้องกับการแข่งขันวิ่ง อาจประกอบไปด้วยกติกาเกี่ยวกับการสตาร์ท, การจบการแข่งขัน, การใช้งานอุปกรณ์, หรือกติกาเกี่ยวกับการกระทำที่ไม่เป็นธรรมต่อคู่แข่ง

อุปกรณ์วิ่ง อุปกรณ์ที่ใช้สำหรับการวิ่ง เช่น รองเท้าวิ่ง, เสื้อผ้าวิ่ง, นาฬิกาวิ่ง, หูฟัง, และอื่นๆ ที่เหมาะสมและช่วยเสริมสร้างประสบการณ์การวิ่งให้ดียิ่งขึ้น

คลิกที่หัวข้อ เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมความท้าทายของตัวเอง จากบทความที่เป็นประโยชน์