ระดับ ปวช.
ระดับ ปวส.
สาขาวิชาช่างอุตสาหกรรม
ช่างยนต์
ช่างไฟฟ้ากำลัง
ช่างอิเล็กทรอนิกส์
ช่างเชื่อมโลหะ
สาขาวิชาพาณิชยกรรม และบริหารธุรกิจ
การบัญชี
การโรงแรม
- สำนักงานคณะกรรมการการอาชีวศึกษา - สำนักอำนวยการ - สำนักความร่วมมือ - กลุ่มงานจัดการงานบุคลากร1 - กลุ่มงานจัดการงานบุคลากร2 - กลุ่มงานวิทยะฐานะและใบประกอบวิชาชีพ - สำนักติดตามและประเมินผลการอาชีวศึกษา - สำนักนโยบายและแผนการอาชีวศึกษา - สำนักพัฒนาสมรรถนะครูและบุคลากรอาชีวศึกษา - สำนักมาตรฐานการอาชีวศึกษาและวิชาชีพ - สำนักวิจัยและพัฒนาการอาชีวศึกษา - หน่วยตรวจสอบภายใน - กลุ่มพัฒนาระบบบริหาร - ศูนย์เทคโนโลยีสารสนเทศและกำลังคนอาชีวศึกษา - ศูนย์อาชีวศึกษาทวิภาคี - หน่วยศึกษานิเทศก์
คุณคิดว่าเวปนี้เป็นอย่างไร
วิธีเล่นสควอช เป็นกีฬาระหว่างผู้เล่นสองคนหรือสี่คน เป้าหมายของกีฬานี้คือการตีลูกให้คู่ต่อสู้ไม่สามารถตีกลับได้หรือทำให้ลูกตกนอกกรอบเล่น คนที่ทำได้จะได้คะแนน และผู้เล่นที่มีคะแนนสูงสุดเมื่อสิ้นสุดเซ็ตก็จะเป็นผู้ชนะ ต้องการความแข็งแรง ความคล่องแคล่ว และยังต้องมีกลยุทธ์ ซึ่งเน้นทั้งการตีลูกที่ยากต่อการตีกลับ และการวางตัวที่ทำให้คู่ต่อสู้เคลื่อนไหวยาก ต่าง ๆ การทราบกฎและกลยุทธ์จึงช่วยในการเล่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ
กีฬาสควอช คือกีฬาในสนามปิดที่มีผนัง 4 ด้าน ผู้เล่น 2 คนจะตีลูกสควอชให้เด้งกระทบผนังด้านหน้า โดยมีกติกาและเทคนิคเฉพาะที่ผู้เล่นควรปฏิบัติตาม
ตีสควอช การตีสควอช หมายถึงการใช้ ไม้สควอช ตีลูกสควอช ให้เด้งไปกระทบผนังด้านหน้า โดยพยายามให้ลูกไม่เด้งกลับมาในบริเวณที่คู่แข่งของเราสามารถตีคืนได้
สนามสควอช เป็นสนามปิดขนาดเล็กที่มีผนัง 4 ด้าน และมีเส้นขอบในสนาม ทำให้การเล่นมีข้อจำกัดในพื้นที่และต้องใช้ทักษะในการตีลูกและการเคลื่อนที่
ไม้สควอช คือเครื่องมือหลักที่ใช้ในการตีลูกสควอช มีความยาวประมาณ 70 เซนติเมตร ทำจากวัสดุเบาและทนทาน เป็นรูปแบบพิเศษที่ถูกออกแบบมาเพื่อการ ตีสควอช
ลูกสควอช เป็นลูกกลมเล็ก ๆ ทำจากยางธรรมชาติ มีสีดำ และเมื่อตีจะแตกต่างจากลูกกีฬาประเภทอื่นๆ เนื่องจากมีความยืดหยุ่นและสามารถเด้งได้ต่ำ
คลิกที่หัวข้อ เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมความท้าทายของตัวเอง จากบทความที่เป็นประโยชน์
เริ่มนับ 22/ส.ค./2563
ขณะนี้
สถิติวันนี้
สถิติเดือนนี้
สถิติปีนี้
สถิติทั้งหมด
วิธีเล่นสควอช การเริ่มต้น ตีสควอช สำหรับมือใหม่คืออย่างไร
